Selkäyhdistykset selkäsi tukena
Selkäliittoon kuuluu 30 jäsenyhdistystä, jotka toimivat eri puolilla Suomea. Paikallisten selkäyhdistysten toimintamuodoista tavallisimpia ovat liikuntaryhmät, vertaistuki, luentotilaisuudet, retket ja virkistystoiminta.
Selkäyhdistyksen jäsenet voivat osallistua toimintaan, esimerkiksi liikuntaryhmiin, edulliseen jäsenhintaan. Lisätietoja oman paikkakuntasi toiminnasta saat lähimmän selkäyhdistyksen yhteyshenkilöiltä.
Yhdistykset ovat itsenäisiä rekisteröityjä yhdistyksiä, joita yhdistää sitoutuminen yhdessä sovittuihin arvoihin ja selkäterveyden edistämisen tavoitteisiin.
Selkäyhdistyksen jäseneksi voi liittyä täyttämällä sähköisen liittymislomakkeen, soittamalla Selkäliiton toimistoon 09 605 918 tai ottamalla yhteyttä paikalliseen selkäyhdistykseen.
- Selkäyhdistysten yhteystiedot ja jäsenmaksut
- Liity jäseneksi – täytä liittymislomake
Tervetuloa mukaan toimintaan!
Ryhtyisitkö vertaistukihenkilöksi?
Onko sinulla halu auttaa? Onko sinulla omakohtaista kokemusta selkäoireista?
Selkäliitto järjestää vertaistukihenkilökoulutusta selkäyhdistyksille. Lue lisää vertaistukihenkilötoiminnasta.
Haluatko tehdä vapaaehtoistyötä?
Selkäyhdistykset tarvitsevat toimintaansa vapaaehtoisia auttamaan isommissa tai pienemmissä tehtävissä. Lue lisää ja löydä oma selkäyhdistyksesi.
Vahvistu vertaisuudesta verkkoryhmässä!
Vahvistu vertaisuudesta verkossa -hankkeen uudet, kaikille avoimet etävertaistapaamiset käynnistyvät Teamsissä helmikuussa.
Ilmoittautuminen vertaistapaamisiin on käynnissä.
Tervetuloa mukaan!
Virkistysviikonloppu Ikaalisissa 17.-19.5.
Tervetuloa viettämään kanssamme keväistä virkistysviikonloppua Ikaalinen Spassa!
Tule kuulemaan eturivin asiantuntijoiden luentoja selän ja mielen hyvinvoinnista. Pääset myös ratkomaan hauskoja aktiviteettirasteja sekä nauttimaan kylpylän vesitropiikista. Tapahtuma on kaikille avoin eli tervetulleita ovat myös ei-jäsenet.
Selkäpatsas-tunnustus Eduskunnan työterveyslääkäri Merja Rossille
Mediatiedote 13.4.2024
Selkäpatsas ansiokkaasta toiminnasta selkäterveyden hyväksi on myönnetty työterveyshuollon erikoislääkäri Merja Rossille. Tunnustus luovutettiin Rossille Selkäliiton järjestöpäivässä lauantaina 13.4.2024 Helsingissä.
Liity jäseneksi
Liity nyt selkäyhdistyksen jäseneksi! Jäsenenä pääset liikkumaan porukassa ja saat tukea selkävaivoissa. Paikallisten jäsenetujen lisäksi saat myös Selkäliiton tarjoamat alennukset, uusina etuina Bodymajan kehonkoostumusmittaus ja Yogaian nettitreenit.
Opas selkäoireisille
Uusi Tietoa selkäkivun hoidosta -oppaamme sisältää tutkittua tietoa ja antaa käytännöllisiä ohjeita siihen, miten tulla toimeen selkäkivun kanssa arjessa ja työssä.
Opas on luettavissa maksutta digimuodossa (pdf) sivuillamme.
Tee selkäkipukysely
Selkäkipukysely perustuu Keelen yliopistossa kehitettyyn Start Back -kyselyyn. Saat suosituksen selkäkipusi hoitoon sen mukaan, onko selkäkivun pitkittymisen riski vähäinen, keskisuuri vai korkea.
Selkäkipukyselyn antama suositus perustuu tutkittuihin selkäkivun paranemisennusteisiin sekä kivun pitkittymisen riskitekijöihin.
Maksutonta selkäneuvontaa
Kaipaatko apua selkään tai niskaan liittyvissä kysymyksissä?
Tarjoamme yksilöllistä selkäneuvontaa puhelimitse ja sähköpostitse. Voit kysyä esimerkiksi itsehoidosta tai sopivista liikuntamuodoista.